ケトジェニックとは?

肉や魚など生きた動物をしっかり食べる
満腹感のあるダイエット手法!

脂の乗ったジューシーなお肉やお魚を食べても
あなたの身体は健康的に痩せることができるんです!

満足感のある食事

たんぱく質と脂質、糖質の割合を考えた食事を摂っていきます。ケトジェニックダイエットでは糖質を50g以下に制限してたんぱく質を脂質を積極的に摂取します。ダイエット中なのにステーキやマヨネーズなども食べることができるため、満腹感があります。

お酒OK!

ダイエット中ってお酒を飲んではいけないと言われませんか?
ケトジェニックでは糖質が含まれないものであればOKです!糖質オフのビールや焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒はOKなんです!

半沢たかし

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半沢たかしのダイエット研究室 公式ライン

食べて飲んで痩せる身体を作る人体実験マッドサイエンティスト

好きな物を食べて代謝上げて痩せたい人

沖縄に家族旅行と思ったが人生最大にデブっていることに気づきダイエットを決意

大食いでも細かったのに30歳越えとテレワークで体重倍返し

BBQ大好きビール4リットル肉1キロ食べても大丈夫

思考を正し、心を整えればどなたでも無理なく痩せられる

ケトジェニックダイエットの概要